Освежающий летний кефирный суп со свежими огурцами. ПП-перекус, диетическое меню. Еда для жаркого лета.

Освежающий летний кефирный суп со свежими огурцами. ПП-перекус, диетическое меню. Еда для жаркого лета.

5 минут
  • Кефир
  • Огурцы

Когда на улице жарко, совсем неохота нагружать желудок тяжелой пищей. Кефирный суп как раз для таких перекусов. Прохладный и лёгкий, да и готовится всего 5 минут. 

Ингредиенты для приготовления:

Кефир - 200 мл.

Огурцы свежие небольшие - 2 шт.

Соль - щепотка.

 

Освежающий летний кефирный суп со свежими огурцами. ПП-перекус, диетическое меню. Еда для жаркого лета.

Огурцы мы натираем на мелкой тёрке.

Освежающий летний кефирный суп со свежими огурцами. ПП-перекус, диетическое меню. Еда для жаркого лета.

Кефир переливаем в суповую миску.

Освежающий летний кефирный суп со свежими огурцами. ПП-перекус, диетическое меню. Еда для жаркого лета.

Добавляем к кефиру мелко натёртые огурчики.

 

Освежающий летний кефирный суп со свежими огурцами. ПП-перекус, диетическое меню. Еда для жаркого лета.

Подсыпаем щепотку соли.

Освежающий летний кефирный суп со свежими огурцами. ПП-перекус, диетическое меню. Еда для жаркого лета.

Освежающий летний кефирный суп со свежими огурцами. ПП-перекус, диетическое меню. Еда для жаркого лета.

 

Тщательно перемешиваем и даём настояться минут 5. Кефирный суп готов. Лёгкий и освежающий, без нагрузки на желудок. Приятного аппетита!

Освежающий летний кефирный суп со свежими огурцами. ПП-перекус, диетическое меню. Еда для жаркого лета.

Освежающий летний кефирный суп со свежими огурцами. ПП-перекус, диетическое меню. Еда для жаркого лета.

Text.ru - 100.00%

Комментарии ()